作者catwalks (花的姿态)
看板Dietician
标题[请益] 抗氧化 老化 可以补充的营养品
时间Mon Jul 16 18:33:04 2007
最近想开始服用抗氧化的补充品
考虑的是葡萄籽 以及维他命C两种
平时饮食作息正常
但是年纪也不小了 想提早服用做预防
不过我不晓得吃这些东西到底对身体有没有实际的效用?
不希望白花钱却没有效果
以及 葡萄籽一天建议可以服用多少mg呢?
谢谢大家的回答。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.86.170
1F：推 Jenyp:以前实验室学姐有做葡萄仔的实验 她的结果是的确具有 07/16 22:01
2F：→ Jenyp:很不错的抗氧化作用 至於剂量我觉得自己查paper看比较快 07/16 22:01
3F：→ Jenyp:至於vitC 本人是觉得足够的天然蔬果更佳 (个人建议仅供参考) 07/16 22:02
4F：推 catwalks:谢谢资讯! 07/20 18:11
5F：推 pennyzen:虾红素是目前发现抗氧化力最高的 07/23 00:09
6F：推 LoveISA:请问花青素比虾红素的抗氧化能力低吗? 之前业务上课好像 09/09 01:07
7F：→ LoveISA:是说花青素比虾红素高 XD 09/09 01:08