作者anniann (GenieJump)
看板DietDiary
标题[日记] 8/28（51.1kg)
时间Sat Aug 29 00:02:15 2026
8/28
51.1kg(剩1.2kg)
跟昨天一样持平
（应该是钠含量过高 导致水份滞留）
早上：黑咖啡
午餐：生菜沙拉/蛋/豆腐/鸡肉/蕃薯/竹笋/坚果
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零食：旺旺仙贝*1/科学面*1/蕃茄饼*1/竹笋饼*1
晚餐：
运动：跳绳1小时
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