作者DuaLALA (都拉拉)
看板DietDiary
标题[日记] 提高肌肉量！降低体脂！Day14
时间Fri Sep 13 13:18:45 2024
早餐：地瓜
午餐：无糖豆浆
晚餐：居酒屋（以蛋白质肉串为主）
喝水量：2000cc
运动量：无
今日心情：公司今天聚餐，吃的东西尽量都已蛋白质为主，希望他们全不成为我的鸡肉来
源
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