第几天了\(‵▽′)>:4458 早餐:无 午餐:皮蛋瘦肉粥+蛤蜊鸡汤+蝴蝶酥+薏仁水（1400卡） 晚餐:鸡排+甜不辣+薯块（1250卡） 运动:哑铃15分钟 喝水量:2000cc 今天的心情: 困到美丁美当 但一错过那个时间点就睡不着 --

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