作者anniann (跳绳老精灵)
看板DietDiary
标题[日记] 49.9减肥之路（55.05）
时间Thu Aug 29 23:54:52 2024
第几天了\(‵▽′)>: 许愿到49.9 第3天
(生理期第5天）
起床体重：55.05kg
睡前体重：54.29kg
早餐: 黑咖啡
午餐:辛拉面/蔬菜/鸡蛋2颗/牛筋/黑咖啡
晚餐: 红拿铁一壶
运动前：黑咖啡一杯
运动: 跳绳/泡脚
喝水量: 2000ml
跳绳10000/达成/泡脚30分钟
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