作者anniann (跳绳老精灵)
看板DietDiary
标题[日记] 三伏天减肥倒数第9天（53.25kg)
时间Thu Aug 15 22:35:46 2024
三伏天倒数第9天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐:红拿铁一壶1500 cc
晚餐:(略）
运动:跳绳 /泡脚
喝水量:2000ml
三伏天最後9天
早上体重：53.24kg
睡前体重：53.10kg
黄体激素分泌开始增加
对於食物的生理需求越来越大
感觉明天可以达标，我想可以慢慢恢复饮食啦 ~* ( *ˊ ˋ) * ✩‧
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