作者LoveGpower (Gpower)
看板DietDiary
标题[日记] Journey to a New Me. 21
时间Sun May 5 11:47:05 2024
第几天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 无
午餐: 11:30小馄饨、水煮蛋、小香肠*1、
半个奇异果、两片苹果
14:00水饺
晚餐: 18:10虾仁蛋、青菜、毛豆、玉米笋
波菜贡丸汤（都少少）
运动: 椭圆机1小时+健身车30分钟
喝水量: 2000
今天的心情:
後背酸痛、痛得不得了。
但今天无论如何要去运动，不然昨天吃的
速食怎麽消耗掉！意志力！
再撑一个月！再撑一个月！再撑一个月！
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※ 编辑: LoveGpower (223.137.124.248 台湾), 05/05/2024 18:29:43
1F：→ opm: 推荐看宋晏仁医师的视频 05/05 20:20