作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药Day 29
时间Thu May 2 00:53:22 2024
第几天了\(‵▽′)>: 29
早餐: 7-11海鲜双手卷、一颗茶叶蛋、一杯无糖浓粹冰美式
午餐: 一碗白饭、一份烫青菜、一份鸡肉炒美人菇、半尾鲑鱼
晚餐: 一盒7-11生菜沙拉、一包7-11卤蔬菜、一片7-11鸡胸肉、1/3片厚吐司
运动: 2小时飞轮课
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情: 下雨天膝盖跟小腿不舒服，运动靠坚持
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