作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day28
时间Tue Apr 30 03:33:28 2024
第几天了\(‵▽′)>: 28
早餐: 一颗鸡蛋、一颗40元地瓜、一杯无糖浓粹美式
午餐: 半碗饭、一份烫青菜、一份鸡肉炒美人菇、一份蚵仔煎豆腐、一杯50岚波霸奶茶（中杯
）
晚餐: 半碗饭、半块炸猪排、一盒7-11生菜沙拉、半份瓜仔肉、一口炒蛋、两口烫地瓜叶、一
颗小鱼丸
运动: 有氧25分钟
喝水量: 3000cc以上
今天的心情: 好久没喝饮料，好幸福，有氧跳一组狂爆汗，努力往一天跳两组迈进，晚上跟家
人去看萤火虫，美到爆
----
Sent from
BePTT on my iPhone 7 Plus
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.82.166.222 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1714419210.A.FC1.html