作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day24
时间Fri Apr 26 17:29:43 2024
第几天了\(‵▽′)>: 24
早餐: 一根玉米、一颗茶叶蛋、一杯无糖浓粹美
午餐: 半碗白饭、一块鸡肉、三块控肉、一份炒青菜、一颗苹果
晚餐: 一碗干贝鸡汤粥、一份炒青菜、一块卤臭豆腐+高丽菜、一口泡菜炒猪肉杏鲍菇
运动: 两堂飞轮课（40分钟肌力+20分钟飞轮、一小时纯飞轮）
喝水量: 3000cc以上
今天的心情:
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