作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day23
时间Thu Apr 25 11:06:29 2024
第几天了\(‵▽′)>: 23
早餐: 一根玉米、一口牛肉乾、一杯无糖冰美式
午餐: 半碗紫米饭、一块鸡肉、三块控肉、一份卤豆乾、一份炒青菜、一颗苹果
晚餐: 一碗干贝鸡汤粥、一包虾饼
运动: 深蹲30个，爬楼梯（一到五楼共三趟
喝水量: 3000cc以上
今天的心情:
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