作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day22
时间Wed Apr 24 09:34:42 2024
第几天了\(‵▽′)>: 22
早餐: 全家45元地瓜、一颗茶叶蛋、无糖冰浓粹美式
午餐: 半碗紫米饭、一份鸡胸肉炒杏鲍菇、一份生菜、一份小黄瓜、半尾虱目鱼肚
晚餐: 全联干贝鸡汤+杏鲍菇+鸿禧菇+冬粉、两块全联卤豆乾、一份炒青菜、一份泡菜
运动: 棒式2组共260秒、深蹲30个、仰卧起坐30个、爬楼梯（一到五楼爬2次）
喝水量: 3000cc以上
今天的心情: 半夜一点肚子饿、偷吃2块卤豆乾跟一小块卤肉
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