作者maydayyolo (maydayyolo)
看板DietDiary
标题[日记] 三个月少吃一颗药 Day20
时间Mon Apr 22 10:44:12 2024
第几天了\(‵▽′)>: 20
早餐: 无
午餐: 7-11嫩鸡贝果、两颗大番茄、一颗奇异果，一口白饭、一口卤鸡腿、一份炒四季豆
晚餐: 自煮寿喜烧（一根玉米、一份小白菜、一份金针菇、一份杏鲍菇、一份木耳、半盒豆腐
、一份牛小排火锅肉片、一颗鸡蛋）
运动: 棒式六组共240秒做三次、仰卧起坐30个
喝水量: 3000cc 以上
今天的心情:
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