作者LoveGpower (Gpower)
看板DietDiary
标题[日记] Journey to a New Me. 03
时间Wed Apr 17 18:10:32 2024
第几天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 6:30黑咖啡
午餐: 12:00自备便当
（白饭+鸡肉+龙凤腿+茄子）
16:00 营养三明治（非油炸）
晚餐: 18:30 味噌汤+蕃茄炒蛋+牛肉各少许
半个烧饼
运动: 椭圆机1小时
喝水量: 2000-2500
今天的心情:
168第三天，平常食量就不大，这几天168
并不痛苦，可是吃的食物没有好好挑选是个
问题。
每天都觉得该运动，但上完一天的班後都会
有强烈的疲倦感、超想睡觉，该怎麽办呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.76.141 (台湾)
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※ 编辑: LoveGpower (36.225.76.141 台湾), 04/17/2024 19:09:23