作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
标题[日记] 001-胖胖瘦瘦的
时间Sun Feb 25 11:56:14 2024
第几天了\(‵▽′)>:
早餐:韦恩 蛋2 300
午餐:zero 蛋1 80
牛蕃茄 20
晚餐:黑糖姜茶燕麦片 400
800
运动:
喝水量:
今天的心情:
每年都会循环一次(虽然没有每年记)
正常发挥、吃到饱、零食失控，就会胖到目前这状态
但是"认真"控制饮食就能瘦下来的人
也不知道.....今年会不会认真...XDDDD
记一下好了啦....
要节制啊
今天先个轻断食吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 150.116.160.219 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1708833376.A.1CA.html
※ 编辑: helpM (150.116.160.219 台湾), 02/25/2024 11:56:42
※ 编辑: helpM (150.116.160.219 台湾), 02/25/2024 14:23:49
※ 编辑: helpM (150.116.160.219 台湾), 02/25/2024 19:13:20