作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记142
时间Mon Sep 18 07:17:27 2023
第几天了\(‵▽′)>:142，60.7kg
早餐:肉包半个
午餐:羊肉锅餐厅 咖啡 提拉米苏1/3
晚餐:饭一点 排骨玉米汤 蛋黄酥1/4
运动:伸展15分钟
喝水量:
今天的心情:
这次路跑完的酸痛程度小很多
不知是不是有认真拉筋跟稍微练跑的关系～
然後羊肉锅好咸，喝超多水
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.110.93 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1694992649.A.8F9.html