作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记133
时间Fri Sep 8 23:18:01 2023
第几天了\(‵▽′)>:133，61.3kg
早餐:菠萝面包 无糖茶
午餐:拿铁咖啡 蛋糕一块 办公室零食
下午：素食自助餐一盘（菜/胡瓜/豆皮等等）
晚餐: 甜烧饼两口 燻鲑鱼沙拉一口
运动:慢跑3km
喝水量:
今天的心情:
姨妈来身体不舒服
然後去办公室就是乱吃零食跟垃圾食物～太罪恶了
今天真的是饮食不及格
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※ 编辑: nongs (1.164.110.93 台湾), 09/08/2023 23:18:36