作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记124
时间Wed Aug 30 22:48:15 2023
第几天了\(‵▽′)>:124，61.4kg
早餐:米粉面 柠檬咖啡
午餐:冰棒半只 玉米片一小包
晚餐:生菜沙拉 苹果
总热量大约1500大卡
运动:慢跑+散步一小时 伸展运动15分钟
喝水量:
今天的心情:
今天回味了以前超爱吃的湖口米粉面
因为减醣好像已经好几个月没有一次吃这麽多淀粉了XD 第一口吃下去真的是超级好吃 但
吃完一整份觉得有点太多了 一路饱到下午
今天吃一次大概又三四个月不再想吃了XD
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