作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记104
时间Mon Aug 7 22:26:22 2023
第几天了\(‵▽′)>:104，61.7kg
早餐:蛋黄酥 拿铁
午餐:蘑菇浓汤 牛小排 薯条 烤蔬菜 柠檬茶
晚餐:红酒 肉一点点
总热量大约1600-1700大卡
运动:手臂运动15分钟 伸展运动
喝水量:
今天的心情:
聚餐聚餐聚餐
大鱼大肉～
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