作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记77
时间Tue Jul 11 23:11:04 2023
第几天了\(‵▽′)>:77，62.6kg
早餐:薰鲑鱼 煎蛋 蒸饺 小蛋糕 拿铁
午餐:鲔鱼生鱼片 白葡萄酒 米果
晚餐:炒青菜 泡菜牛肉 生菜 饭一点点
总热量大约1600卡
运动:间歇跑步训练30分钟 臀腿运动20分钟 伸展15分钟
喝水量:
今天的心情:
明後天跟下周又一堆聚餐了～希望不要破功
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1F：推 Dentgxeeir: \(‵▽′)>薰鲑鱼 煎蛋 蒸饺 小蛋糕 拿铁 07/13 14:47