第几天了\(‵▽′)>:73，62.3kg 早餐:可颂半个 柠檬黑咖啡 午餐:蔬菜蒸饺6个 牛肉 沙拉 蛋 苹果茶（好难喝 只喝一口 好浪费钱XD) 晚餐: 花枝虾排 （好市多特价 好吃！）鸡块2个 橘子一点点 小泡芙半个 总热量大约1500 运动: 瑜珈课1小时，慢跑3km, 伸展30分钟 喝水量: 今天的心情: 今天运动量很多，因为想说既然都要洗头就多流点汗XD 但体重也好一阵子没动了 不知 道是不是生理期快到了或是上周聚餐太放肆，总之继续加油 要相信自己的方向是对的～ --

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