作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记64
时间Wed Jun 28 21:24:59 2023
第几天了\(‵▽′)>:64，62.4kg
早餐:橘子 拿铁咖啡
午餐:小笼包/炒青菜/橙汁排骨/炒手/萝卜糕
晚餐:乾杯烧肉的牛排 沙拉 泡菜
运动:手臂运动 伸展运动共20分钟
喝水量:
今天的心情:
出差的一天小爆热量 应该有吃两千大卡
外食就是油咸 虽然吃的时候真的很好吃 但吃完渴好久
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