作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记55
时间Mon Jun 19 20:29:17 2023
第几天了\(‵▽′)>:55，62.7
早午餐：红茶 鲑鱼虾仁毛豆地瓜的沙拉 500卡
下午：铜锣烧半个 凤梨冰咖啡 冰棒半只 300卡
晚餐:饭1/3，玉米1/3根，四季豆 鸡蛋豆腐 糖醋排骨
700卡
总热量大约1500卡
运动:健身操20分钟 背部训练10分钟
喝水量:
今天的心情:
甜的东西好像还是吃太多了！
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