作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记54
时间Sun Jun 18 21:17:48 2023
第几天了\(‵▽′)>:54，62.7kg
早餐:红豆燕麦半碗 无糖茶
午餐:生鱼片 粽子1/3个 白酒一杯
下午：哈密瓜
晚餐:炒蔬菜 粽子1/3个 豆腐 葡萄 中卷 白酒一杯
冰棒两口
运动: 手臂运动10分钟
喝水量:
今天的心情:
看着体重上上下下真的是要养成强大的心理素质～每次觉得运动很认真也没吃很多但是体
重莫名变重就会很不爽～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.105.120 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1687094270.A.9C3.html
※ 编辑: nongs (1.164.105.120 台湾), 06/18/2023 21:25:46