作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记41
时间Mon Jun 5 18:42:44 2023
第几天了\(‵▽′)>:41, 63.5kg
早餐:拿铁咖啡 柠檬汁半杯
午餐:鸡汤一碗 柠檬爱玉半碗 丝瓜 炸虾两条
下午：西瓜 香瓜 薯条三兄弟一包
晚餐:丝瓜 炒青菜 烤鳗鱼 气泡酒一杯
总热量大概1500卡
运动:手臂运动15分钟
喝水量:
今天的心情:
昨天路跑太累 今天去按摩 按到小腿真的是酸爆！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.164.83.147 (台湾)
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※ 编辑: nongs (1.164.83.147 台湾), 06/06/2023 22:46:26