作者nongs (别让我失望啊@@)
看板DietDiary
标题[日记] 周间减醣日记21
时间Mon May 15 20:55:40 2023
第几天了\(‵▽′)>:21
早餐:拿铁咖啡 吐司1/3片
午餐:墨西哥酪梨鸡胸肉沙拉
晚餐:饭1/3碗，虾仁/卤肉/鱼/茭白笋/白酒
运动: 慢跑3公里/手臂运动10分钟/大腿运动5分钟
喝水量:
今天的心情:
20天了体重其实没变～应该是我没有热量赤字然後有的时候还是会偷吃零食蛋糕。但感觉
比较少长痘痘然後排便变得比较顺畅了XD
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1F：推 chloe9701: \(‵▽′)>墨西哥酪梨鸡胸肉沙拉 05/17 11:32