作者eason10 (Das nennt man Einsamkei)
看板DietDiary
标题[日记] 第220天 107.7
时间Sat Apr 29 21:02:26 2023
第几天了\(‵▽′)>:220
早餐:
午餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果
晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 豆干小鱼 鸡肫
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果
鳕鱼 三份菜
运动:
弹唱4hr
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/QNTyQpp
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1F：推 tuny45m: \(‵▽′)>一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 麦片 牛奶 奇亚子 05/02 11:26