第几天了\(‵▽′)>:第65天 早餐:水煮蛋、菠萝面包+奶粉、咖啡+奶粉、坚果。 午餐:番薯、鲑鱼、橘子、咖啡+奶粉 晚餐:鸡腿、蔬菜、1/3白饭。运动後：坚果饮。 运动:飞轮、Zumba、步行2.6K、X55 喝水量:>2000c.c. 今天的心情:好~~ 今天登记的课是Zumba、X55，下午的飞轮没额满没份，然而上周六第一次上飞轮得知，原来每次都保留2位现场候位，每次都空2车…所以今天我就去现场候位，果然上到了，开心^ ^ 因下午多了飞轮，再加上晚上Zumba上完还要等一小时才有X55，想取消X55但我一取消就人数不足、课开不成，因此没取消，晚上等待的时间上跑步机走一下，加减啦！ 这X55是晚上9:20，上班日我不会约这时间的课，因明天放假才约。 快来睡，好好休息、恢复。 --

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