作者ninjamaster (忍者大师)
看板DietDiary
标题[日记] 不要胖胖day20(补)
时间Tue Mar 28 07:09:13 2023
第几天了\(‵▽′)>: 第20天(53.6kg)
早餐: 半颗面包 香蕉
午餐: 杂烩咖哩饭 半块蒸蛋 半块萝卜糕
晚餐: 杂烩咖哩饭 半块蒸蛋 半块萝卜糕 一小块巧克力 水梨 芭乐
运动: 慢跑2350m(18分45秒) 散步450m(3分30秒)
喝水量: 1100cc
今天的心情:
月经来 昨晚还是硬跑了2000多公尺 中间一度肚子痛 但又懒得停下来
结果跑着跑着就不痛了
跑完还忘记要喝温水
难怪今天又在痛
後悔年轻的时候不听长辈讲的话
现在好了吧-_-
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1F：→ ninjamaster: 这是3/27的 03/28 07:09
2F：推 kiki0792: \(‵▽′)>喝水量: 1100cc 03/30 09:34