作者ninjamaster (忍者大师)
看板DietDiary
标题[日记] 不要胖胖day9
时间Thu Mar 16 23:12:38 2023
第几天了\(‵▽′)>:第9天(54.0kg)
早餐:一片吐司夹蛋和起司 芝麻牛奶170ml
午餐:炒饭 荷包蛋
晚餐:一包营多面 荷包蛋
运动:慢跑1030m(七分钟) 散步650m(七分钟)
喝水量:1147cc
今天的心情:
还好，想办法让自己减少崩溃
今天竟然跑了1公里多，觉得自己太强了
窝要瘦下来了!!
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1F：推 winnie188: 很棒！加油！03/17 07:44
耶！一起加油～
※ 编辑: ninjamaster (180.217.128.100 台湾), 03/17/2023 22:09:49