作者ninjamaster (忍者大师)
看板DietDiary
标题[日记] 不要胖胖day2
时间Wed Mar 8 22:46:24 2023
第几天了\(‵▽′)>:第二天(体重:54.4kg)
早餐:空气
午餐:一包营多炒面、两朵花椰菜、半颗茶叶蛋、350cc米浆
晚餐:一碗自煮的金沙牛奶卷卷义大利面、两口牛奶、宵夜:200ml薏仁汤、1/4颗讨厌的凤梨释迦
运动:慢跑400m(3分钟)、散步490m(5分钟)
喝水量:1000cc
今天的心情:
现在没感觉，早上和下午觉得很孤独，晚上运动虽然那个公园很可怕，
但还是很多人，不知道平常那个怪怪长发流浪汉在不在，没注意。
正在调整作息，希望今天可以早一点睡。
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1F：推 shine303: 喝水量:1000cc 03/09 10:36
2F：推 shinyh945: 慢跑400m(3分钟)、散步490m(5分钟) 03/09 11:11