作者winnie188 (Winnie)
看板DietDiary
标题[日记] Day39
时间Wed Mar 8 21:02:44 2023
第几天了\(‵▽′)>第39天
早餐:蛋＋起司，咖啡＋奶粉
午餐:猪肉、芹菜炒花枝、菠菜、1/4海爷四号乾面，1/2苹果。
晚餐:起司蛋饼、1/2苹果，白咖啡。
运动:跑步4.2K、Zumba
喝水量:2000c.c.
今天的心情:有进步，开心！
今天有读论文，在校跑步，开启每日目标，开心！
这几周执行下来，心得：要睡饱，才有体力、精神运动、读书。现在已算是吃得好、好好吃，睡眠、运动及日常工作再跟上，就完美了～继续努力！
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1F：推 ellehu4821: 喝水量:2000c.c. 03/09 09:25
2F：推 BristleSne: 猪肉、芹菜炒花枝、菠菜 03/09 11:05
3F：推 CheeseLS1125: 猪肉、芹菜炒花枝、菠菜 03/09 11:28