第几天了\(‵▽′)>:第25天 早餐:起司蛋饼、黑咖啡 午餐:烤鸭烧肉饭、芥菜，蔬菜汤。凤梨 晚餐:素食大量蔬菜、蛋、坚果、小碗地瓜粥 运动:慢跑 喝水量:2000c.c. 今天的心情:精神不好 应该是小红来，体力、精神不太好。中午订外面的便当，蔬菜量较少，所以再多加一道青菜。 今天运动就慢慢跑。前些天冷穿多多、包紧紧，今天没那麽冷，脱下外套、背心，无意中看到镜中的自己，肚子(上腹部)有再消一些，值得开心！ --

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