作者winnie188 (Winnie)
看板DietDiary
标题[日记] Day24
时间Tue Feb 21 21:38:48 2023
第几天了\(‵▽′)>:第24天
早餐:水煮蛋、坚果。咖啡+奶粉。
午餐:蔬菜、芥兰炒牛肉、鸡翅，1口饭、绿豆汤。黑咖啡、Liz起司饼乾。
晚餐:春卷、鸡腿排、凤梨。
运动:快走。
喝水量:2000c.c.
今天的心情:还可以^ ^
昨天丢了几袋垃圾，今天垃圾车来时，清不出一袋垃圾，丢了一些回收。吃饱後再休息一下再整理，持续前进，扩大我的净空面积。
昨天想晚餐吃少些，可能真的吃太少了，餐後一直会想再吃东西；今晚将肉松换成实际的肉－鸡腿排，较有饱足感，不会一直想吃想吃。
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1F：推 eason10: 肉松算高加工食品，尽量还是换成原型食物比较好~ 02/21 21:50
2F：→ winnie188: 好，谢谢提醒。 02/23 20:22