第几天了\(‵▽′)>:第11天 早餐:水煮蛋、餐包+奶油、咖啡+奶粉 午餐:坚果 晚餐:鱼、虾、牛、青菜、手卷、豆皮寿司 运动:快走 喝水量:2000 c.c. 今天的心情:期待～～ 昨天忘了登记第10天；今晚要与朋友去吃飨食天堂，怕回家太晚又忘了，这样会变成连2 天没写，所以现在先上来写一下^ ^ 昨天淀粉有餐包、玉米。今晚一定会多吃，所以吃２餐就好，下午稍饿吃坚果，预计要吃 的食物如上。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.21.1.210 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/DietDiary/M.1675845387.A.34C.html