作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
标题[日记] 20220130 004
时间Mon Jan 30 12:32:34 2023
第几天了\(‵▽′)>:
早餐:土司1花生酱即溶咖，蛋1，枣子1 350
加：3颗巧克力 150
午餐:无糖豆浆燕麦片加1匙黑芝麻 350
蜜枣2 80
晚餐:卤鸡胗小蕃薯3，凉拌小黄瓜，青江菜 450-500
zero可乐
加：鳕鱼香丝 150
https://i.imgur.com/Bn5asFB.jpg
运动:
喝水量:
今天的心情:
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