第几天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 坚果 海苔 午餐: 自助餐便当 比菲多绿茶? 炸鸡块 晚餐: 黑芝麻糖? 运动: ? 喝水量: ? 今天的心情: 烦 累跟饥饿时容易乱吃,体况越差越容易乱吃 -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --

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