第 032 天了\(‵▽′)>:体重:96.5kg 早餐: 麦当劳 薯饼 x1.0 152 kcal 麦克鸡块 x5.0 225 kcal 午餐: 竹莲寺 油饭(半斤) x1.0 800 kcal 香蕉 x1.0 200 kcal 晚餐: 麦当劳 吉事汉堡 x1.0 316 kcal 玉米浓汤(小) x1.0 93 kcal 运动: 哑铃弯举 40下 x 5 X-Bike 阻力8 90mins 喝水量: under 1500 c.c. 今天的心情: 1.)最近一个星期决定不吃炸的东西和零食。 目前感想，炸的我目前真的还可以克制，不过零食好犹豫哦。 刚刚出去『美廉社』买巧克力牛奶时，在巧克力区，挣扎了一阵子 毕竟我真的很喜欢吃巧克力来缓解忧愁的情绪。 2.)竹莲寺场的黄家油饭真的一如既往的好吃，熟悉的味道，明知道热量很高 中午还是忍不住。晚上只好比平常多骑20分钟X-bike来平衡一下。 -- To see the world, Things dangerous to come to, To see behind walls to draw closer, To find each other and to feel. That is the purpose of Life! --

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