作者redlance (天虎令)
看板DietDiary
标题[日记] 这次有机会 day008
时间Sat Jan 8 12:48:23 2022
第几天了\(‵▽′)>:014 day 97.5~98.xkg
早餐:2个三角御饭团
午餐:2个三角御饭团、500cc鲜奶、200cc红茶
晚餐:太太说要吃牛排@@+玉米浓
运动:请假骑了70~80km的脚踏车，约在车上4~4.5hr
喝水量:1200 cc
今天的心情:
周一、三没骑自行车去公司，本日补齐一周的量QQ
因为骑得努力所以不想吃太多，回家磅才有感，掉了1.5kg
体脂疑似少了1%(误差?)，体重计给我的年纪从57降到55岁哈(隔天又回到57了)
吃完晚餐又回到98.xkg(不想量)
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