第几天了\(‵▽′)>:第5天(六日休息) 98.7kg 早餐:2个鸡肉三明治+红茶 午餐:公司麻酱面、部门订饮料订了椰果奶茶 晚餐:前天吃剩的卤味+半碗五谷饭配太太的剩菜+1杯燕麦奶 运动:早上自行车25分钟(最快骑到38km/hr)、到公司巡了半个无尘室厂区(大约走3公里吧) 、晚上冒着毛毛雨骑自行车回家(下雨不能骑太快) 喝水量:600 ml偏少 今天的心情: ‧好像少了1kg，即便是水也爽 ‧早上骑车去公司因此整天都只穿一件薄薄的长袖排汗衫，但是身体还是热热的。 室内不会冷，室外一些冷但是身体还是热热的。 ‧晚上骑自行车回家，下着毛毛雨，回家後发现外套後下摆、长裤、後背包都是黑黑的泥沙 原来我现在骑的是高级的真‧公路车，不像以前骑的是有挡泥板的，因此一片黑。 --

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