第几天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 坚果 起司球 海苔 味噌海带汤 茼篙豆腐汤 小黄瓜 沙拉 无糖燕麦豆浆 午餐: 烤鸡腿饭 无糖绿 晚餐: 贡丸 蕃茄鲭鱼罐头关庙面? 运动: ? 喝水量: ? 今天的心情: 烦 -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --

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