作者helpM (助人助己)
看板DietDiary
标题[日记] 2021-1104-06 d772 773
时间Sat Nov 6 12:29:49 2021
第几天了\(‵▽′)>:
1104
黑咖啡
zero
黑鸳鸯
1105 接1103 1900～1200 共41小时
1200 糖醋黄鱼，梅干扣肉，空心菜 500～600
蓝莓贝果 300
鳕鱼香丝，oreo饼乾2个 200
烤土司4片 300～400
青葱饼乾 100
1840 洋芋片 850
2100 zero
运动:
喝水量:
今天的心情:
断食一天，加上拉了很多黄金
体重回到58.x 本想再吃到饱，但下星期休假要吃
今天还是算了
体重人生起起伏伏
早上58晚上60就是这样
吃掉一大罐Ligo洋芋片
还满糟糕的
对自己心战喊话中
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