第几天了\(‵▽′)>: ? 早餐: 香蕉 坚果 起司块 小黄瓜 小蕃茄 无糖豆浆 苦瓜汁 香草鸡姜黄饭 午餐: 素食自助餐(一堆东西没吃) 无糖绿茶 肉松面包 菠萝面包 晚餐: ? 运动: ? 喝水量: ? 今天的心情: 烦 别吃一堆有的没的 乖乖自己出去自助餐点菜 -- 永言配命 自求多福 五谷杂粮加蔬菜 运动加乐观 於昼夜常念善法 思维善法 观察善法 --

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