第几天了\(‵▽′)>:57.8 0915 土司2,巧克力月饼,鳕鱼香丝 450~550 即溶咖啡，柠檬水，zero 1200 肯德基蛋塔 200 葡萄乾 200~300 1700 卤鸡胗,青花菜zero 200~250 黑咖啡 运动: 喝水量: 今天的心情: 昨天有吃药今天有拉屎 星期天晚上吃大餐,星期一断食一天(9/19 2030~9/21 0900 共断食36.5小时) 早上空腹体重跟星期六一样,开心 接下来到这星期六如果早上能稳定低於58kg 就可以宣布达标了 我的目标体重是58kg...其实如果不那麽严格的标准已经达成了 :))) --

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