作者keanelove (风偃)
看板DietDiary
标题[日记] 目标五十 Day 7, 8
时间Sat Oct 27 18:15:22 2012
第几天了\(‵▽′)>:7、8
早餐:X|自制微糖(近无糖)薏仁牛奶250cc 200
午餐:几片自制寿司+橘子+牛奶150cc 500(粗略)
| 自己煮乾面+味增汤(无油+高丽菜+一朵香菇) 600
晚餐:优酪乳150cc 60| 自制薏仁牛奶250cc 200
运动:慢跑半小时+走路半小时|今天的份等等要去(希望可以跑一小时)
喝水量:1200cc|(大概也是)1200cc
今天的心情:
老是一直忘记要喝水，每天的水分都不足，体重逐渐稳定，
希望可以逐渐下降，MC走的下个礼拜我要好好把握！
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◆ From: 114.26.166.128