作者kolot (艾卡)
看板DetDiary
标题[日记] 还是败给饼乾 倒数47天 DAy25
时间Sat Oct 27 15:56:40 2012
第几天了\(‵▽′)>: DAy25
早餐: 馒头(300) + 水煮蛋(75) + 梨子(65) + 饼乾(200) = 640
午餐: 橘子(60) + 青菜(120) + 1/4白米饭(70) = 250
午点: 饼乾(290*3)=870
晚餐: 1/4木瓜(75) + 青菜(120) = 195
运动: 早上踩脚踏车1H(355) + 下午踩脚踏车1H(355) + 晚上踩脚踏车1H(355) = 1065
热量收支表: 1290 + 1065 - 1955 = 400
喝水量: 1500
今天的心情:
唉~ 真的很难抵抗饼乾放在面前不吃的诱惑 >"<
又是巧克力口味 Q_Q" 天阿~ 整个吃完後真有罪恶感..
可是又想说 不吃的话 不可能以後人生都不吃饼乾阿~
既然选了吃下去 那就加强运动 或是舍弃其中一餐吧!! =^="
倒数47天 绝对不能败在这里!! 加油 ..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 113.69.24.83
1F：推 keanelove:饼乾热量真的很可怕QAQ，开始减肥之後就觉得少少几片 10/27 18:04
2F：→ keanelove:热量却很高 10/27 18:04
※ 编辑: kolot 来自: 113.69.24.83 (10/27 18:51)
3F：→ wuyuxiu:我之前吃苏打饼结果更胖.... 10/27 22:27
4F：→ aliciahericc:巧克力饼乾！每次吃之前都觉得我可以为它多跑两圈 10/28 16:24
5F：→ aliciahericc:但是吃完就不想跑了哈哈哈 10/28 16:24