作者crystalweng (嗡)
看板DietDiary
标题[日记] Day 12
时间Fri Oct 26 20:25:23 2012
第几天了\(‵▽′)>: Day 12
体重/体脂: 51.5 / 23.6
早餐: 一片蛋糕卷 (250kcal)
午餐: 一个便当...
白饭 (200kcal)
瓜子肉+一片香肠 (300kcal)
青菜 (100kcal)
炒蛋 (100kcal)
点心: 梅子醋 (120kcal)
一片蛋糕卷 (250kcal)
晚餐: 几口饭 (80kcal)
几口青菜 (20kcal)
白切猪肉 (300kcal)
萝卜汤 (50kcal)
总热量: 1770kcal
运动: 无
喝水量: 2000ml
今天的心情:
昨天今天都没去运动，真是太糟糕了！！！
连续几天没睡饱，到了周四周五就觉得好累好累！
果然还是应该睡饱饱才行！从今天起开始执行！
闪光不在身边，周末变得好无聊ˊˋ
反正周日要值班，不能出去吃喝玩乐ˊˋ
不过值班也没人来探班，好无聊ˊˋ
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◆ From: 175.180.67.24