作者assoon (assoon)
看板DietDiary
标题[日记] 目标48 day8
时间Thu Oct 25 08:20:56 2012
第几天了\(‵▽′)>:day 8 早上57.2
早餐:自打不滤渣综合果汁1杯
黑糖桂圆馒头70g 乳酪面包半个 蒸地瓜50g
自打芝麻豆浆300cc
午餐:五榖饭2/3 青菜半碗 马铃薯泥3大匙
自打木瓜牛奶150cc
小七软法面包312卡
自打不滤渣综合果汁1杯
晚餐:五榖饭2/3 青菜半碗 莲藕1/3碗 冬瓜香菇汤1碗
运动:公园散步30分
脚踏车45分
喝水量:1500cc
今天的心情:再接再厉!
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◆ From: 114.44.210.200
※ 编辑: assoon 来自: 114.44.210.200 (10/26 08:22)