第几天了\(‵▽′)>:21 早餐:烤地瓜一小条140、半糖豆浆300cc 180 午餐:金沙豆腐和金沙花枝200、饭200、烫高丽菜10、玉米蛋90 午茶:咖啡拿铁100 晚餐:咖哩牛肉饭、红烧豆腐两、三块、豆芽700 运动:骑河滨50分钟 喝水量:普通 total：1620cal 今天的心情: 已经连续三周早上都会在河滨运动，有时候骑脚踏车，有时候快走加跑步， 饮食也尽量控制，可是体重却完全一点变化也没有，真令人伤心。 不过体脂有略略下降，不知道是真的是假的。 大家体重计会变化很大吗？ 我每天早上固定量体重，第一次站上去和第二次站上去（中间隔几秒），体重可以 差到0.6公斤 这样我不知道是胖了还是持平？ --

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