第几天了\(‵▽′)>:第15天 早餐:八宝粥+奶粉 糙米浆1大杯 约750卡 午餐:蕃茄烧面 约500卡 晚餐: 运动: 喝水量: 今天的心情: 早上量了一下体重跟身围尺寸 发现有些地方小了一寸，有些地方没变 体重则是少了将近0.5公斤，体重跟身围维持两周後终於有点变化了~ 下午网购的郑多燕牌洁牙骨小哑铃来了~桃红色的好可爱~ 举几下手就开始酸...要是拿这个跳郑多燕会很夺命吧~ 喔对了，有些减重谘询师喜欢寄信来推荐健康减肥， 希望不要再寄来了...我觉得我现在减得很健康也很有成就感，谢谢。 --

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